Ergonomi omhandler alle forhold med betydning for, at kroppen holder sig sund og ikke belastes over evne. Det tager udgangspunkt i, at medarbejderen er den vigtigste ressource på arbejdspladsen.
Ergonomi på arbejdspladsen handler om at forbedre arbejdspladser og arbejdsmiljøer med henblik på at minimere risiko for skader og ulykker. Et dårligt ergonomisk arbejdsmiljø på arbejdspladsen kan resultere i nedslidning, dårlig trivsel, træthed og i værste fald ulykker og arbejdsskader.
God ergonomi på arbejdspladsen indebærer blandt andet, at kroppen kan arbejde i en god stilling, at der er variation i arbejdet og at der ikke er tunge løft. Det betyder for eksempel, at du skal kunne arbejde med ret ryg, at overarmene er tæt ved kroppen, at hænderne holdes i neutral stilling og ikke løftes over skulderhøjde eller under knæhøjde.
